06 509 40 366 benno@maakjecomeback.nl

Checklist Mentale veerkracht voor snel herstel

 

Herstellen van fouten of onvoorziene omstandigheden is erg belangrijk om je weg weer te vervolgen. De ene persoon herstelt sneller dan de andere persoon. Om erachter te komen of jij een snelle of trage hersteller bent heb ik deze checklist voor je gemaakt.

Als je meer dan 7 van deze 10 stellingen herkent kun je zeker aan je mentale veerkracht werken waardoor jij sneller in het zadel zit wanneer je moet herstellen van een vervelende gebeurtenis.

1. Als ik een fout maak kan dat mijn hele dag en nacht verpesten.

2. Ik wil fouten zo snel mogelijk herstellen, zelfs als ik dan nog paniekerig ben.

3. Ik baal ontzettend als ik fouten maak.

4. Ik kan niet tegen onvoorziene omstandigheden.

5. Het resultaat is het enige wat telt.

6. Als ik in een team werkt zijn het meestal andere mensen waardoor het fout gaat.

7. Ik vind het lastig om mijn rust te pakken.

8. Ik zie vooral wat ik niet leuk vind aan mijn werk.

9. Ik vind het lastig om los te laten.

10. Ik kijk liever niet terug naar het verleden.

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar

Waar / Niet Waar